دوره آموزشی «مدیریت استرس» 17 بهمن ماه با حضور «مهدی ایمانلو»، روانشناس در سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان تهران برگزار شد.
«مهدی ایمانلو» در این نشست، تعادل در زندگی را نکته کلیدی بیان کرد و افزود: استرس یک واکنش طبیعی و از جمله محرک هایی به شمار می رود که برخی از آنها خوب و برخی دیگر زیان بخش است. وی عوامل ایجاد استرس با اضطراب را دارای تفاوت بیان کرد و افزود: «استرش» موجب برانگیختن قوه انگیزه است و به طور کلی، عوامل و محیط بیرونی در ایجاد استرس تاثیر گذارند. این روانشاس، یکی از مهارت های زندگی را مدیریت استرس دانست و این مهم را لازمه ایجاد زندگی مسرت بخش بیان کرد.
